02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 45,74g | Prot: 111,32g | Karb: 197,54g.
Kahvaltı: Помидоры, Груша, Сахарная Пудра, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана, Белебеевский Сыр Голландский, Гречка Отварная, Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Молоко Бурятии Биойогурт Черника 2,5%. Öğle Yemeği: Курага, Мясновъ Ветчина Куриная, Белебеевский Сыр Голландский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Арахис, Кокосовая Стружка, Какао-Порошок (Несладкий), Пятерочка Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|