02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 43,03g | Prot: 60,47g | Karb: 164,75g.
Kahvaltı: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Карбонат, Рогачев Сгущенное Молоко, Простоквашино Творог 2%, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Гармония Кефир 1%, Осень Арахис в Кокосовой Глазури. Akşam Yemeği: Старый Мельник Пиво Светлое, Старый Мельник Пиво Бархатное, Гармония Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|