02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 56,50g | Prot: 53,10g | Karb: 59,33g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Останкинский Варенец Термостатный, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Healthy Origins Органическая Спирулина, Ufeelgood Пчелиная Пыльца. Öğle Yemeği: Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Кофе Эспрессо, Лимон. Akşam Yemeği: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Красные Помидоры, Черемша, Рузский Кефир, Зеленый Острый Перец ч.л.. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|