02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 27,55g | Prot: 49,19g | Karb: 118,69g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Öğle Yemeği: Хек Запеченный, Макфа Спагетти Отварные, Принцесса Вкуса Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Вкуснотека Соевый Соус, Рис Вареный, Русское Море Крабовые Палочки, Каждый День Икорное Масло, Сэн Сой Нори. Aperatifler/Diğer: Монпасье, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Бразильские Орехи, Natur Foods Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
malyaevadiana Kilo Geçmişi
|