30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 76,06g | Prot: 54,68g | Karb: 220,76g.
Kahvaltı: Простые Гренки, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Пирожок с Печенью, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,4 L), Надежда 95 Уши Свиные, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Akşam Yemeği: Водка, Мороженое Пломбир, Своя Компания Пицца с Ветчиной и Грибами. Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоко. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|