|
Es tut sich was....
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 47,24g | Prot: 32,97g | Karb: 125,80g.
Kahvaltı: Bongrain Saint Agur, (Bäckerei Schneider) Kornkante. Öğle Yemeği: Grießsuppe. Akşam Yemeği: Milbona Kräuterquark, miree Sonnengereifte Tomaten mit Basilikum, Möhren. Aperatifler/Diğer: Weintrauben. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|