02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 71,24g | Prot: 113,96g | Karb: 172,51g.
Kahvaltı: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Макдоналдс Латте, Киви, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. Öğle Yemeği: Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Печень Куриная в Сметане. Akşam Yemeği: Макдоналдс Латте, Советские Традиции Запеканка Творожная с Изюмом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Суп Грибной. Aperatifler/Diğer: Лента Лаваш Армянский, Киви, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anya_berestneva Kilo Geçmişi
|