|
4 mile run yesterday. Late night raid of Halloween candy - had a bad day. Need to STOP!
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 77,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 20,22g | Prot: 46,33g | Karb: 202,18g.
Kahvaltı: unsweetened almond milk, Fiber one, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: tuna salad, artichoke hearts, chick peas, watermelon, classic salad mix publix. Aperatifler/Diğer: light microwave popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|