02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2415 kcal
|
Yağ: 101,50g | Prot: 63,80g | Karb: 330,50g.
Kahvaltı: Изюм, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сушеные Семена Тыквы, Яблоко Зеленое, Булгур (Вареный), Киви, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Яготинське Масло Сливочное 73%, Сахар. Öğle Yemeği: Селянське Сметана 10%, Левада Пельмени с Говядиной и Свининой. Akşam Yemeği: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Алан Колбаса Московская. Aperatifler/Diğer: Садочок Яблочно-Гранатовый Сок, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Ласунка Гран-При Киви. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|