30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 21,21g | Prot: 191,70g | Karb: 113,92g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Fragola, Caffè (Istantaneo), Unes Bran Sticks Bastoncini di Crusca di Frumento, Milbona Latte Scremato UHT, Bulk Powders Nuts About Whey. Öğle Yemeği: Zucchine, Finocchio Crudo, Buongiorno Freschezza Cuore di Lattuga, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Milbona Fiocchi di Latte Light. Akşam Yemeği: Iceclass Gamberetti Indopacifici, Radicchio Rosso, Buongiorno Freschezza Cuore di Lattuga, Milbona Fiocchi di Latte Light, Finocchio Crudo. Aperatifler/Diğer: Yomo Yogurt Greco Autentico 0, Caffè Espresso, Pere Abate, Bulk Powders Nuts About Whey. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|