02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 73,85g | Prot: 77,76g | Karb: 106,97g.
Kahvaltı: Сырники с Кукурузной Мукой, Березка Сыр Сулугуни 40%, Братья Грилль Балерон, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебны Млын Купаловский, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Хлебны Млын Купаловский, Лечо, Омлет с Молоком, Сыр Тильзитер. Aperatifler/Diğer: Молочный Мир Сметана 16%, Сырники с Кукурузной Мукой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|