02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 20,09g | Prot: 52,13g | Karb: 165,08g.
Öğle Yemeği: Pesto, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Akşam Yemeği: Cavolfiore, Carote, Funghi, Esselunga Bio Misto di Legumi e Cereali. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|