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E
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47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1603 kcal
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Yağ: 51,67g | Prot: 103,93g | Karb: 158,24g.
Kahvaltı: Semi Di Chia, Frutti Di Bosco, Skyr Bianco Magro 0,2%, Bio Fiocchi di Avena. Öğle Yemeği: Masina Sfilacci di Carni Equine, Orogel Minestrone Leggerezza, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Carrefour Bio Semi Di Chia, Céréal Crusca d'avena, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Akşam Yemeği: Carrefour Salmone Affumicato Selvaggio Dell'alaska, Zucchini , Carrefour Bio Semi Di Chia, Céréal Crusca d'avena, Extra Virgin Olive Oil, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Aperatifler/Diğer: Metro Frutti Di Bosco, Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio, Melinda Mela Renetta, Enerzona Cracker al Farro, Metro Frutti Di Bosco, Enerzona Cracker al Farro, Pompelmo Rosa, Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio. devamı için...
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sabit kilo
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