02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 45,73g | Prot: 49,82g | Karb: 125,61g.
Kahvaltı: Uncle Bens Långkornigt Ris (Kokt), Familjen Dafgårds Halloumi Stroganoff, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Njie ProPud Proteinmilkshake. Akşam Yemeği: Familjen Dafgårds Halloumi Stroganoff, Uncle Bens Långkornigt Ris. Aperatifler/Diğer: Valnötter. devamı için...
|
Haftada 17,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mirandadenandra Kilo Geçmişi
|