02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 48,18g | Prot: 49,05g | Karb: 45,83g.
Kahvaltı: Хохланд Сыр Креметте, Сыр Пармезан (Твердый), Чай, овсяные блинчики. Öğle Yemeği: Семга Слабосоленая, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Багет. Akşam Yemeği: Чай, Руккола, Морковь по-Корейски, Семга Запеченная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|