02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 65,78g | Prot: 71,64g | Karb: 129,48g.
Kahvaltı: Чай, Сахар, Батон с Маслом, Яблочное Варенье, Рассольник, Невский Кондитер Мюзикл, Chaka Миндаль в Шоколаде, Сыр Маасдам, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Овсяноблин, Кофе, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Шампиньоны, Шарлиз Суфле со Вкусом Сливки-Ваниль, Сыр Тильзитер, Простоквашино Сливки 10%, Цветная Капуста, Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
astasovaarina Kilo Geçmişi
|