Ceate Günlüğü, 14 Kas 12

Ceate Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

60 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Kasım 2012:

1101 kcal

Yağ: 30,75g | Prot: 43,16g | Karb: 164,30g. Kahvaltı: grapes, french roll. Akşam Yemeği: rice, chicken roasted. Aperatifler/Diğer: cereal bar. devamı için...

1972 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 1 saat, Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ceate Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ceate Günlüğü, 14 Kas 12

Yorum Gönder

Ceate Kilo Geçmişi