02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2080 kcal
|
Yağ: 80,75g | Prot: 63,17g | Karb: 289,23g.
Kahvaltı: Волков Блины с Грибным Жульеном, Рафинад, Пирожок с Капустой. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Банан, Салат Оливье, Сосиска в Тесте, Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе, Финик, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlia4ok91 Kilo Geçmişi
|