02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 51,69g | Prot: 31,73g | Karb: 164,73g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Соленые Крекеры, Соленые Крекеры. Öğle Yemeği: Макфа Вареные Макароны, Мираторг Эскалоп Свиной, Мираторг Эскалоп Свиной, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый", Шоколадница Солянка Мясная. Akşam Yemeği: Пятерочка Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Виктория Салат с Говядиной и Помидорами. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Конфета, Конфета, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|