03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 26,21g | Prot: 23,61g | Karb: 177,66g.
Kahvaltı: Duku, ABC Saus Sambal, Pisang Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tuna Panggang, Nasi Kuning. Öğle Yemeği: Pisang Goreng, Durian, Bubur Kacang Hijau. Akşam Yemeği: ABC Saus Sambal, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|