03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 31,55g | Prot: 63,12g | Karb: 107,38g.
Kahvaltı: Casino Compte Pommes Allégée en Sucre, Nescafé Cappuccino, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Grandeur Nature Semoule au Lait de Brebis, Auchan Oignons Blancs, Saumon, Salade Verte, Tomates. Akşam Yemeği: Fraises, Melons Cantaloup, Casino Tomme Noire des Pyrénées, Pain Blanc, Tomates. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinamaevaoceane Kilo Geçmişi
|