03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 24,34g | Prot: 105,29g | Karb: 54,18g.
Kahvaltı: Cavalier Dark Chocolate Berries, Клубника, Lindahls Yogurt Cocochoko 🍫 , Fit&Sweet Сырники со Вкусом Ванили. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Stockmann Ломтики из Лосося с/с, Суп-Пюре из Шампиньонов с Сыром President 🧀🥣, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Белая Дача Салат "Ассорти", Бондюэль Молодая Кукуруза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Лосось на Пару . Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарин, Айс Кро Протеиновое Мороженое Ваниль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|