03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 58,74g | Prot: 127,67g | Karb: 162,15g.
Kahvaltı: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Хлеб Черный, Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Русское Молоко Творог 1,8%, Смешанные Орехи, Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Банан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|