03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 81,21g | Prot: 70,10g | Karb: 71,07g.
Kahvaltı: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, ВкусВилл Сардельки Детские, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Тропические Фрукты, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Орехи Макадамии. Akşam Yemeği: Славянка Драже Stops Шоколад, Форель на Пару. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|