03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 40,35g | Prot: 66,55g | Karb: 102,84g.
Kahvaltı: Банан, Яблоки, Простоквашино Сметана 15%, Рост Творог 0% Богодухов. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Яблоки, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|