03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 47,42g | Prot: 35,21g | Karb: 116,87g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Сыр Творожный" Воздушный" 60% с Зеленью, Чай, Рис Бурый с Овощами. Öğle Yemeği: Сметана, Колдуны. Akşam Yemeği: Голубцы, Суп Грибной с Перловкой. Aperatifler/Diğer: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), КДВ Ваф.Конфета" Импульс", Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|