03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 13,51g | Prot: 48,61g | Karb: 186,64g.
Öğle Yemeği: Slankie Smeerkaas 20+, AH Knackebrod Donker, AH Granenmix Quinoa Muesli, Banaan, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Akşam Yemeği: AH Rauwkost Radijs, AH Tacosaus Mild, AH Vegetarische Basis Rulstukjes, AH Macaroni Spaghetti Groente, Macaroni, AH Basic Pasta Sauce. Aperatifler/Diğer: AH Krentenbol, Sinaasappelen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|