03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 53,77g | Prot: 142,76g | Karb: 220,43g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Авида Молоко 1,5%, Магнит Банан, Свежие Новости Творог 2%, Авида Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Данон Творожный Клубника Земляника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Авида Молоко 1,5%, Магнит Банан, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Моя Славита Творог 2%, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Сметанин Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Куриное Филе, Растительное Масло, Просто Чернослив, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Прайм Стар Суп Суимоно с Семгой, Авида Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Яйцо, Редис, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Авида Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|