03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2469 kcal
|
Yağ: 64,50g | Prot: 104,30g | Karb: 358,41g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Enervit Frollini Go Dark, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: TUC Cracker, Rio Mare Tonno Leggero, Molinari Sambuca, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Enervit Frollini Go Dark, Vitasnella Yogurt Magro Vellutato alla Fragola, Whisky, Enervit Frollini Go Dark, Algida Cornetto Classico (75g), Named Crunchy Protein Bar, Prosecco, Campari Campari Soda, Gimoka Caffè al Ginseng, Mandarino. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|