03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 89,10g | Prot: 89,71g | Karb: 185,94g.
Kahvaltı: Vitamin Well Vitamin Well Reload, Monoprix Cocktail Gourmand Amandes Noisettes, Beignets (Ordinaire). Öğle Yemeği: Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Carrefour Grignottes de Poulet à l'indienne, Heudebert Crackers Blé Complet, Haricots Verts(Congelés), Poivrons Rouges Doux, Florette Les Crudités Mélangées , Tomates Cerises. Akşam Yemeği: Chou Chinois, Choux Cuits (à partir de Frais), Florette L'assiette Saveur, Pêche Océan Bâtonnets de Colin d'alaska, Petit Navire Miettes de Thon à l'huile de Tournesol. Aperatifler/Diğer: Alesto Cranberries, Marque Repère Abricots Moelleux. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|