03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 79,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 44,13g | Prot: 57,86g | Karb: 105,89g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творог 0,5%, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Яблочный Пирог. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|