03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 15,61g | Prot: 7,40g | Karb: 102,40g.
Kahvaltı: Miele, Scotti Gallette di Riso, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5 senza Glutine. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|