03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 16,03g | Prot: 27,74g | Karb: 139,51g.
Kahvaltı: Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителем Вишня и Шоколад, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Jacobs Caramel Latte. Akşam Yemeği: Молочный Мир Yogo Fruit Йогурт Малина. Aperatifler/Diğer: Садочок Сок Яблоко, Фруто Няня Компот Яблоко Клубника. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|