03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 21,72g | Prot: 64,45g | Karb: 78,77g.
Kahvaltı: Puertosol Mirtilli Neri Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Öğle Yemeği: La Bottega del Gusto Cotto di Tacchino con Olive, Land Ricottine, Lattuga, Delizie del Sole Macedonia di Verdure con Mais, Delizie del Sole Fagioli Borlotti. Akşam Yemeği: Finocchio, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Cerealitalia Barretta Cioccolato, Cerealitalia Barretta Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
jasmineb1997 Kilo Geçmişi
|