03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 31,60g | Prot: 67,15g | Karb: 198,77g.
Kahvaltı: Myprotein Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Евроопт Смесь Овощная Гарнир с Баклажанами, Куриное Филе Вареное, Яичная Лапша (Приготовленная). Akşam Yemeği: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Пастораль Макароны Перья Любительские. Aperatifler/Diğer: Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Яблоком и Клюквой, Jaffa Бананово-Клубничный Нектар. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|