03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 75,60g | Prot: 136,86g | Karb: 102,90g.
Kahvaltı: Tottus Atún Lomitos en Agua, Palta Hass. Akşam Yemeği: San Ignacio Mantequilla Artesanal, Pacific Nutrition Aceite de Coco Organico Extra Virgen, Pimentón, Ajo, del Pedregal Pechuga de Pollo (sin Piel), Brócoli. Aperatifler/Diğer: Minuto Verde Frambuesas, Marco Polo Chocolate Amargo, Danone Yogurt Griego Natural. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SirMangy2019 Kilo Geçmişi
|