03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2249 kcal
|
Yağ: 97,02g | Prot: 153,86g | Karb: 205,26g.
Kahvaltı: Tea with Milk, Печенье, Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao, Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg. Öğle Yemeği: Garofalo Organic La Pasta Di Gragnano Presto Napoli, Eco Botanica Зефир, Skinless Chicken Breast, Бифстроганоф (10 прц/90gr). Akşam Yemeği: Tostitos Yellow Corn Tortilla Chips, Mexican pulled chicken, Salsa, Western Sour Cream 14%, Hazelnuts or Filberts Nuts, Cauliflower, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Apples (Without Skin), Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao, Воздушная Запеканка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|