03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 68,34g | Prot: 77,44g | Karb: 240,83g.
Kahvaltı: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Quillayes Queso Chanco, Super Pollo Pechuga Asada, Piwen Semilla de Maravilla, Tottus Semillas de Calabaza, Nueces, Fuchs Pan Multigrano, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Loncoleche Protein Yogurt. Akşam Yemeği: Kraft Mayonesa Oliva Liviana, Heinz Mostaza, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Minuto Verde Primavera de Verduras, Frutos del Maipo Papas Duquesas, Pollo (Apanado y Frito). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|