03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 63,54g | Prot: 83,43g | Karb: 166,04g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 15%, Джемы и Варенья, Фундук Фундук, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный), Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|