|
D-2 생애 첫대회
처음부터 너무 빡센거 나가나....🙄🙄
심적으로 압박감이... 좀 있지만 경험이라 생각하자🙏🏽👊🏽
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 7,80g | Prot: 97,00g | Karb: 45,25g.
Kahvaltı: 닭이소 데리야끼 닭가슴살, 다노샵 다노박(단호박), 낙지젓갈. Öğle Yemeği: 다노샵 다노박(단호박), 닭이소 칠리닭가슴살, 낙지젓갈. Akşam Yemeği: 다노샵 다노박(단호박), 닭이소 데리야끼 닭가슴살, 낙지젓갈. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|