03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 37,93g | Prot: 27,85g | Karb: 86,93g.
Kahvaltı: Bolo de Milho. Öğle Yemeği: Pastel de Pizza, Café. Akşam Yemeği: Kibe Frito. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|