04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 31,81g | Prot: 49,77g | Karb: 46,41g.
Kahvaltı: 훈제계란, 짜지않은 치즈, 호두. Öğle Yemeği: 소금, 배추, 대파, 양파, 다진 마늘, 웨스트골드 무염 버터, 이마트 앞다리살, 방울양배추, 팽이버섯, 현미잡곡밥, 파프리카. Akşam Yemeği: 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 딸기, 다채(비타민), 적근대, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 양상추. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|