15 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 36,89g | Prot: 60,05g | Karb: 259,29g.
Kahvaltı: Meat Free Fried Rice. Öğle Yemeği: Pasta with Pesto Sauce, Bananas, Oikos Greek Nonfat Vanilla Yogurt. Akşam Yemeği: Orange Chicken, Chicken Fried Rice. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|