04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 53,91g | Prot: 113,07g | Karb: 77,09g.
Kahvaltı: Сливочный Сыр, Эмиль Молоко 4%, Печень Трески, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный, Myprotein Whey Protein. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Сушеная Клюква, Салат, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|