04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 73,38g | Prot: 100,78g | Karb: 164,19g.
Kahvaltı: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Чебурек, Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Отварные, Суп Пюре, Сельдь. Akşam Yemeği: Кролик Тушеный, Картофель Отварной, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|