04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 64,95g | Prot: 41,70g | Karb: 155,38g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнолия Куриный Рулет с Грибами. Akşam Yemeği: Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Кировский Манник. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alena.gudz.1987 Kilo Geçmişi
|