04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 100,08g | Prot: 67,95g | Karb: 26,41g.
Kahvaltı: Малина (Несладкая, Замороженная), Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, Президент Сметана 30%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса. Öğle Yemeği: Капуста жареная, Кофе (Растворимое), Авида Сливки 20%, Индолина Голень Индейки Копчено-Вареная. Akşam Yemeği: Яйцо, ВкусВилл Кокосовое Масло, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. Aperatifler/Diğer: Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.kargashina Kilo Geçmişi
|