04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 78,36g | Prot: 55,54g | Karb: 101,99g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Красные Помидоры, Черемша, Братья Чебурашкины Сметана 15%, Братья Чебурашкины Творог 9%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Healthy Origins Органическая Спирулина, Ufeelgood Пчелиная Пыльца. Öğle Yemeği: Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Кофе Эспрессо. Akşam Yemeği: Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Братья Чебурашкины Сметана 15%, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Останкинский Варенец Термостатный, Черемша. Aperatifler/Diğer: Bucheron Шоколад 72%, Груши, Окей Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|