04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 29,66g | Prot: 59,91g | Karb: 100,16g.
Kahvaltı: Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré Intense. Öğle Yemeği: Concombre (Pelé), Grandeur Nature Semoule au Lait de Brebis, Salade Verte, Saumon. Akşam Yemeği: Auchan Oignons Blancs, Concombre (Pelé), Tomates, Fraises, Melons Cantaloup, Casino Tomme Noire des Pyrénées, Pain Blanc. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinamaevaoceane Kilo Geçmişi
|