04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 53,02g | Prot: 75,81g | Karb: 175,89g.
Kahvaltı: Савушкин Творог Мягкий 0%, Бабушкина Крынка Ряженка 3%, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Карп. Akşam Yemeği: Печеные Овощи, Leor Капуста Морская Диетическая, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Березовый Сок, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Крекеры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|